你还在喝牛奶？这六种老年人喝牛奶等于喝毒药，请务必了解！

时间：2017-12-04 08:45:23阅读：74831次
牛奶的营养价值极高，还被人们誉为“白色血液”。在大家的印象里牛奶老少皆宜，很多人早餐和睡觉前都离不开牛奶。而且大部分中老年人都有着喝牛奶的习惯，但是喝牛奶之前你一定要知道，以下
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牛奶的营养价值极高，还被人们誉为“白色血液”。在大家的印象里牛奶老少皆宜，很多人早餐和睡觉前都离不开牛奶。而且大部分中老年人都有着喝牛奶的习惯，但是喝牛奶之前你一定要知道，以下这6种老年人喝牛奶相当于喝毒药下肚，危害极大。如果你是其中一种，切记不要再喝牛奶。

患肾结石的老年人不要喝牛奶

牛奶有助睡眠的功效，许多中老年人都会都有睡前喝一杯牛奶的习惯，但是对于患有肾结石的中老年人千万不可睡前喝牛奶。人喝牛奶大概2个小时后，牛奶中大量的钙正处于通过肾脏排除的高峰时期，人如果此时处于睡眠状态，尿液就会浓缩，钙通过肾脏就会大量增多，这样便会加大结石形成的风险。

患胰腺炎的老年人不要喝牛奶

胰腺炎病人一般多有肠胀气，牛奶中含的脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后产生气体会使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复，容易出现脂肪泻。首先是身体并没有吸收到牛奶的营养成分，浪费了牛奶；再是腹泻甚至还会带走人体的水分和其他微量元素，对人体造成二次伤害。

缺铁性贫血的老年人不要喝牛奶

众所周知牛奶铁含量是很低的，而钙、磷含量较高，缺铁性贫血的中老年人如果喝牛奶，其体内的亚铁就会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，使体内铁量更加不足，更不利于贫血患者恢复健康。

乳糖酸缺乏的老年人不要喝牛奶

乳糖酸缺乏的中老年人小肠上皮细胞乳糖酶缺乏，饮用牛奶后乳糖由于缺少乳糖酶分解吸收，乳糖则会进入结肠，被肠道细菌分解，就会产生大量乳酸、甲酸等短链脂肪酸和氢气，造成渗透压升高，使肠腔中的水分增多，引起腹胀、肠鸣、肠绞痛直至腹泻等现象。这在医学上称为“乳糖不耐症”。

刚做过腹部手术后的老年人不要喝牛奶

牛奶是极容易引起腹胀的,做过腹部手术的病人喝牛奶很容易会引起腹胀。一般来说术后的病人胃肠道功能恢复以后要先进食流质饮食,然后半流质,然后是正常饮食,术后一个月左右可以根据病人自身的情况先试着喝少许牛奶,没有什么不适则可以服用,如感到不舒服立即停用。牛奶并不会影响病情,但主要是怕牛奶引起病人腹胀,腹泻,难受。

有腹胀、多屁、腹痛和腹泻的老年人不要喝牛奶

人进入老年，人的消化系统功能往往减弱或出现紊乱，常感到腹胀，腹痛等症状，如果你有这样的症状还在经常喝牛奶就要注意了。喝牛奶虽然不会引起腹胀、多屁、腹泻和腹痛这些症状，但是可以知道的是喝牛奶后会使这些症状加剧变严重。

牛奶是我们日常生活中小孩子长身体，中老年人强身健体必不可少的饮料，正确地饮用牛奶对我们好处颇多，但同时也要知道哪些人不适合喝牛奶，必须对自己的身体负责，切不可大意。

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